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準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對妊娠反應(yīng)

  
評論: 更新日期:2014年11月16日

  懷孕后妊娠期,有些準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)惡心嘔吐等妊娠反應(yīng),應(yīng)對不及時會影響孕婦的營養(yǎng)吸收,影響胎兒的發(fā)育。那么,有沒有什么有效食療方呢?

  這個問題問得很實際,的確常有那種情況發(fā)生。妊娠嘔吐雖是非常常見的臨床癥狀,但有些甚至?xí)?yán)重影響孕婦和胎兒的身體健康。如果想以服用藥物來控制,又擔(dān)心會對胎兒產(chǎn)生不良后果。選擇食療方來改善此癥狀,是非??茖W(xué)實用的。如果出現(xiàn)那種情況,建議根據(jù)臨床情況采用下面的食療方法。

  其實,治療妊娠嘔吐的食療方有很多,它們雖然都是用來控制嘔吐的,但適用于孕婦食用的卻有所不同。比如:

  (1)對于懷孕2個月后發(fā)生嘔吐,且素有脾胃功能差、中氣不足者,可選用糯米30克(每次量),按常法熬粥,每日飲4次,同時禁食硬、冷食物,就能很快止吐;或選用甘蔗汁300毫升,鮮姜汁5毫升,共調(diào)勻,加熱溫服。

  (2)對于平素胃火較大,反胃嘔吐伴有口腔異味重者,則可選用鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1個。做法:菜根、甘草先煎湯,水沸后打入雞蛋沖服。本方具有清熱、降逆之功。

  除此之外,還有許多食療方可用于治療妊娠嘔吐。如:

  (3)韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。做法:將韭菜、生姜切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻,飲汁即成。有溫中止嘔、行氣和中之功。

  (4)蘿卜籽15克,鮮姜15克,柚皮15克。做法:三味加水1碗,煮成半碗后服。有溫中、止嘔之功。

  (5)橄欖(又名青果)不拘量。做法:洗凈,搗爛,水煎。日服2~3次。有理氣解郁、生津消積之功。用于婦女懷孕后反胃嘔吐者。

  (6)鮮蘇葉50克,鮮生姜15克,糯米100克。做法:三味一起煮爛成粥即得,分3~4次喝下。有健脾益氣、和中止嘔之功。
 

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