安全期，前七后八，從月經(jīng)開始第一天數(shù)。不是從月經(jīng)結(jié)束的那天數(shù)。掰著手指頭數(shù)到干凈后第4天，那邊離卵巢排卵有接近4-5天的時間，危險，數(shù)到第8天，都快挨著排卵日的鼻子了，還以為是安全期，如果以往月經(jīng)都比較規(guī)律的話,沒有排卵,不會懷孕的,可以放心.另外,避孕套是最好的避孕方法。

　　如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2－5天,精子進入女性生殖道可存活1－3天,因此,在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免懷孕.

　　一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女,其排卵的時間基本穩(wěn)定.在安全期性交,達(dá)到避孕的目的,叫做安全期避孕法.這種方法不適合年輕人,因為他們性交的頻數(shù)不可能相隔一周左右.這種方法對中年人適用.