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　　俗話說得好：一口好牙，吃嘛嘛香。人每天都要靠嘴巴進(jìn)食，一些事物的殘?jiān)紩?huì)殘留在牙縫隙，所以口腔問題也需要引起人們的重視。下面就給大家介紹十個(gè)口腔小常識(shí)。 1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。 　　刷牙時(shí)…

　1、住房要保持通風(fēng)：密閉的房子，不論是否裝有空調(diào)設(shè)備，空氣污染問題日益嚴(yán)重。通風(fēng)的房子對(duì)健康有益。不管有否使用空調(diào)，必須每天開窗約一小時(shí)，保持空氣流通。 　　2、不用含有放射物質(zhì)和其他致癌物質(zhì)的建筑…

平時(shí)應(yīng)該多吃些有益于眼睛健康的食物。維生素A可預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥等。B族維生素是視神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一。 平時(shí)應(yīng)該多吃些有益于眼睛健康的食物。 維生素A可預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥等。維生素A的最…

炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗(yàn)。祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)講究 “順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”，如能順應(yīng)時(shí)節(jié)做好夏季養(yǎng)生，不僅能夠順利度夏，還能增進(jìn)健康、延年益壽。以下5個(gè)原則，涉及起居、飲食、養(yǎng)生、防病，這個(gè)夏…

　眼睛是我們看世界的窗口，如果這個(gè)窗口模糊了，那么我們也就看不清楚外面的世界了，那么對(duì)于眼睛的一些問題你是否知道呢?你有對(duì)你的眼睛進(jìn)行保養(yǎng)了嗎?這些關(guān)于眼睛的秘密你知道嗎?下面小編就告訴10大秘密，不…

　一般在辦公室的人很難避免一些職業(yè)病的，下面先容一些簡便易行的錘煉方法，適合辦公室的白領(lǐng)們?cè)谛菹⒒驅(qū)W習(xí)疲憊時(shí)選練。其中一至四節(jié)頭部和肩部運(yùn)動(dòng)，不僅有助于消除疲憊，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，堅(jiān)持健美姿勢(shì)，而且…

頭發(fā)產(chǎn)生靜電的原因 頭發(fā)之所以會(huì)產(chǎn)生靜電，既有外部原因也有內(nèi)部原因，相較于其他季節(jié)來說在冬季頭發(fā)靜電的情況比較嚴(yán)重，主要是由環(huán)境的干燥，寒冷不潔的空氣造成的。當(dāng)然當(dāng)我們的頭發(fā)過度干燥，缺少水分的時(shí)候…

哪些人夏天身體最容易有臭味呢？() 現(xiàn)在的人很注意養(yǎng)生，也很希望自己身體永遠(yuǎn)健康，可是有的時(shí)候就會(huì)有一些小毛小病來報(bào)到。馬上夏天就要到了，就有很多的疾病產(chǎn)生，那么哪些人夏天身體最容易有臭味呢？而臭味又…

　錯(cuò)誤一：晚上什么東西都不能吃，因?yàn)橐怀跃蜁?huì)發(fā)胖 　　或許你聽?wèi)T了晚上8點(diǎn)以后不要吃東西，其實(shí)并非如此，關(guān)鍵點(diǎn)在于垃圾食品是被杜絕的，合理飲食，健康食品并不會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)的 　　錯(cuò)誤二：多吃維生…

超市中的熟食大多包裹一層保鮮膜，很多消費(fèi)者認(rèn)為這就是層“保護(hù)膜”，買回家直接放到冰箱里就行了。事實(shí)上，應(yīng)該把保鮮膜撕掉后再儲(chǔ)存。目前，生產(chǎn)食品保鮮膜的原料主要有三種，分別是聚乙烯（簡稱PE）…