西醫(yī)上的預防脫發(fā)的小技巧

　　1、可能大家還不了解，早晚梳頭對于防止禿頭起到了很大的作用。大家是不是很驚訝呢？那么患者來看看為什么早晚梳頭會幫助阻止禿頭呢？你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發(fā)百次。能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方。勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。患者最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上。使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

　　2、西醫(yī)上還有一個可以防止禿頭的方法就是變換梳發(fā)的方向，大家現(xiàn)在是不是覺得很不可思議呢？這么簡單的方法真的可以起到防止禿頭的作用嗎？患者來一起看下科學上關于這些方面的解釋。梳發(fā)的方向如果保持不變。頭發(fā)縫兒分開的地方。由于常常被陽光照射的關系。將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄。應該在搽發(fā)乳或頭油后。加以按摩。使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變。不但能夠享受發(fā)型的樂趣。且能夠避免分開處干燥。而導致禿頭之麻煩。頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人。最好是做頭部按摩。促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟。提高新陳代謝。促進頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前。在頭皮上搽發(fā)油。更能提高效果。止外。使用毛刷制成的刷子。每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

　　3、頭發(fā)稀薄的人是不是常常對自己的頭發(fā)很惶恐呢？生怕自己一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己原本少的可憐的頭發(fā)變的更加的稀少，每次梳頭只要發(fā)現(xiàn)自己又在掉頭發(fā)，就會一整天憂心忡忡，下面這個方法就是針對頭發(fā)稀薄的人提出的，頭發(fā)稀薄的人可以參考下。治療頭發(fā)稀薄的方法：具有酸性體質的。或體內缺少某些營養(yǎng)和鈣的人。頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮。加以刺激頭皮。促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

　　4、脫發(fā)跟患者日常用的洗發(fā)水有密切的聯(lián)系，洗發(fā)水的選取以及使用不當也是造成脫發(fā)的重要原因之一，而適當?shù)陌茨t可以對脫發(fā)起到一定的緩解作用，那么防止脫發(fā)的洗頭水和按摩的方法是什么呢？頭部的血液循環(huán)不良時。會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病。須將發(fā)根部分保持清潔。洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈。潤絲完后。再撩一點水。使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上。予以按摩和刺激。

　　5、患者平時的飲食對頭發(fā)的生長也有著很重要的影響，那么哪些食物能治療脫發(fā)呢？攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪。有害于血液的循環(huán)。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜。、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人。頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。