一、防暑保健措施:

（1）對暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料；
（2）及時發(fā)放仁丹、十滴水、風油精等防暑藥品。

清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供應，現(xiàn)場飲用。生產(chǎn)單位必須保證生產(chǎn)現(xiàn)場需要。

二、中暑的癥狀及急救方法

1、中暑的癥狀

（1）先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。

（2）輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

（3）重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。

2、出現(xiàn)中暑后急救措施

（1）迅速將中暑者移至涼快通風處；

（2）脫去或解松衣服，使患者平臥休息；

（3）給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％~0.3％的涼開水；

（4）用涼水或酒精擦身；

（5）重度中暑者立即送醫(yī)院急救。