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肛裂　肛裂是一種常見病。在肛腸科疾病中發(fā)病率排名第二，僅次于痔瘡。因為癥狀與痔瘡相似，所以普通人不易區(qū)分。其患者以20歲左右年輕人和兒童最多，老年人少見，女性顯著多于男性。 　　什么是肛裂呢？是指肛管…

　　牛奶是人們日常生活中常見的食物之一，牛奶的營養(yǎng)價值豐富，對人體健康又很大好處，然而喝牛奶也有講究，以下是3個喝牛奶的健康小常識，希望大家在喝牛奶時多加注意。 　　加熱牛奶的正確方法 　　市面上的…

手干可能是氣血不暢 不少人到了秋冬兩只手特別易干燥、脫皮 ，這可能是氣血不暢的表現(xiàn)，導致皮膚“失養(yǎng)”。想改善這種狀況，除了多吃一些新鮮蔬果，還要注意補養(yǎng)氣血，適當吃點桂圓、紅棗等。此外，平…

　中國飯桌上有句話，無酒不成席，更有無酒不歡的說法，可以看出，中國人只要吃飯都會喝酒，但是過度喝酒有害健康，所以我們必須要知道些喝酒的常識，這樣才能給減少對身體的傷害，以及喝酒哪些小竅門，下面我們就…

　想要冬季過得好，必須掌握一些冬季養(yǎng)生小常識。對飲食、睡眠、洗澡、運動、精神等方面進行調整，你才能好好度過冬天。那么你知道冬季養(yǎng)生小常識有哪些嗎?小編為您介紹冬季養(yǎng)生的15個小常識。 　　冬季養(yǎng)生…

　　生活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。 　　10個小竅門解決生活之靜電煩惱 　　1. 進出門前先“放電”。在觸碰鐵門前…

　　現(xiàn)代人越來越重視健康——經(jīng)常運動、注意膳食搭配……但有時候生活中一些不經(jīng)意的習慣，很可能會讓你的努力成為“無用功”，甚至影響健康。近日，美國《預防》雜志就刊文提醒…

1、預防： 運動前：體育鍛煉時不能佩戴紀念章，不能攜帶小刀、鉛筆、鑰匙、手表等物件，并要換上運動鞋、運動服等，有組織、有步驟地與同伴一起進行鍛煉，以防傷害事故的發(fā)生。進行體育鍛煉時，要注意運動場…

　在10月13日第一個“世界血栓日”到來之際，多名專家共同在北京發(fā)出倡議，號召共同關注靜脈血栓的診治，并呼吁公眾通過“動起來”預防血栓困擾。 　　血栓包括靜脈血栓和動脈血栓，其中靜脈…

“‘上火’是中醫(yī)術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。”河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王雪梅介紹說，之所以在冬天容易“上火”，主要是因為冬季寒冷且空氣干燥，而室內溫度較高，…