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夏天被宣傳為放松和懶散的日子，但對于我們許多人來說，事實并非如此。隨著溫度的升高，更長的日子會有更短的耐心，每天的每一小時都會有更多的活動，公用事業(yè)成本不斷上升，以保持家居涼爽。以下是如何解決七個夏…

其實泡腳是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，因為人的腳底有很多的穴位，在泡腳的時候能夠刺激到這些穴位，幫助促進體內(nèi)的血液循環(huán)，疏通身體的經(jīng)絡(luò)，對身體的健康非常有利。在寒冷的冬天，很多人都有每天晚上睡前用溫水…

都說“冬病夏治”夏天到了，大家一定要抓住夏天的腳步“養(yǎng)陽”，今天就給大家科普一下夏天如何才能夠“養(yǎng)陽”吧，尤其是對于一些在天氣變涼之后就開始手腳冰了，甚至還會出現(xiàn)焦慮的癥狀，這就是因為身體內(nèi)的陽氣不…

中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生治病”之說，主張：出汗可以通經(jīng)活絡(luò)，疏通血脈。但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來越少了，不少商場和辦公樓里早早就開了空調(diào)，家里、車上也都有空調(diào)，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人們享受到…

初夏吃3種魚補肝益腎鱖魚——健脾養(yǎng)血鱖魚數(shù)百年來獨占“春令時鮮”的榜首，這是因為鱖魚肉質(zhì)細(xì)嫩豐滿，無膽少刺，為春季淡水魚之上品。《本草綱目》記載其肉“可補虛勞，健脾胃，益氣力”，適宜體質(zhì)衰弱、飲食不…

夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱…

隨著夏季的來臨，氣溫也變得越來越高。對于那些不耐熱的人來說，可能就會選擇開風(fēng)扇或者開空調(diào)。雖然待在風(fēng)扇或者空調(diào)屋比較舒適，讓人神清氣爽，但是若長期待在這樣的環(huán)境，也容易給身體健康帶來一定的影響，而且…

　夏季高溫、濕熱，導(dǎo)致人體水分流失快，免疫力下降，對一些體質(zhì)偏弱、年紀(jì)偏大的患者危害更加大，一旦痔瘡發(fā)作很容易造成血壓升高，引發(fā)腦溢血等其他危險病癥，便血、腫物脫出、肛周疼痛……給痔瘡患者生活帶來了…

立秋已至，這些鮮為人知的秋季健康小常識，或能助你安穩(wěn)度過秋冬轉(zhuǎn)眼之間，我們已經(jīng)迎來了立秋，這也就表示夏季真的要離我們遠(yuǎn)去，一整個夏季的炎熱終于要熬出頭了，是不是很快就要迎來涼爽的的秋風(fēng)以及沁人心脾的…