1、哮喘患者冬天應注意避免感冒，切忌著涼。外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，因此，一定要避免雙腳著涼。

2、切忌猛烈運動，可適當散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

3、切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見原因之一，必須戒除。

4、冬天室內要適當通風。

5、飲食切忌大魚大肉，應以清淡、易消化為宜。適當多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品、蘿卜、梨和桔子等。

6、由于哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。

7、哮喘患者應隨身攜帶緩解哮喘發(fā)作的藥物，急性發(fā)作時，要保持鎮(zhèn)靜、避免精神緊張，盡量減少活動，減輕呼吸系統(tǒng)負擔；如發(fā)作時癥狀較重，應及時至醫(yī)院診治。

?